białko wpc

dodam ze białko sojowe znakomicie chamuje katablizm wysiłkowy ponoć oraz że jej wskaźnik pdcaas jest lepszy niż wpc.

Kreatyna mono Vitalmaxa / ewentualnie stack kreatynowy Storm Universala Białko niezbedne / WPC Ostrowi , z drozszych Myofousion albo Dynamitza dobre opinie i skład Przed treningowe / Jabłczan cytrulina + Arginina AAKG + Kofeina (Kaizena dobra) / lub ewentualnie NO Xpload, Superpump Antykataboliki / BCCA, glutamina Witaminy Olimpu Ewentualnie jak [...]

[...] pomidor. Podwieczorek 18:00 Banan + jogurt lub serek wiejski, orzechy włoskie. Kolacja 20:30 Twaróg półtłusty, ze szczypiorkiem ;) na kanapce z pieczywa żytniego. Możesz kupić sobie jakieś białko, które zastąpi braki w diecie jeśli nie masz w posiłku białka(mięsa). Najtańsza chyba Ostrowia WPC 80. Pozdrawiam i witam jednocześnie ;) mój 1 post.

hmm, wpc jednak wchlonie sie szybciej niz jakiej np. jajeczne białko true ? :P i czy opłaca się takie białeczko do suplemetnacji około treningowej ? np 30 min przed areobami , lub też , jak zalecał biniu, zaraz przed treningiem ?

Nie sądzę, by Ostrowia produkowała kiedykolwiek prawdziwego gainera. To spółdzielnia przetwarzająca produkty mleczne, zatem o ile białko dla nich to chleb powszedni, o tyle węgle musieliby kupować od innych, więc w zasadzie po co? Nie przebiją innych "mieszaczy" typu Olimp. WPC jest tanie, bo sami produkują...

w sumie możesz brac kreatyna także na podtrzymanie mięnśni- jednakże kluczowa sprawą będzie właściwe okreslenie i realizoanie diety. jesli stac cie jeszcze na antykataboliki -jak bcaa, czy nawet białko szysbkowchlanialne, jak wpc, wpi, wph to byłoby super.

Co jeszcze można łatwo zblendować w szejkerze, z którego już pijemy i będzie się nadawało smakowo do miksu z WPC? Pytam zarówno o białko, węgle i tłuszcze. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2016-10-26 15:41:50

chodziło mi o jakość białka, jak np białko z sera czy na noc WPC, a 6g węgli to raczej za dużo :-)

Cześć, mam pytanie czy jest możliwe przedawkowanie białka ? Jem dziennie około 130 gram białka przy wadze 51 kg. od dość długiego czasu mam wysypkę na ciele i podejrzewam ze to od tego. najlepiej chyba jakbym zmniejszyła trochę ilość białka na dzień ale się boje że zaraz mi mięśnie spadna i będę słabsza. . Daj spokój. Przy twojej wadze nie [...]

aminokwasy zastąp WPC tak jak pisal grasik czyli koncentratem serwetki (bialko) to są tylko (albo az) w/w więc keiruj sie ceną i skladem % zebys jak najlpeij uzupelnil braki w diecie

Lecz i tak musze kupić białko bo w mojej "diecie" xd nie zjadam dosc białka.Polecacie WPC protein plus v3? ,dużo znajomych to stosuje i ogólnie mówią ze dobra :D Zmieniony przez - musclemann16 w dniu 2015-11-28 00:23:16 Zmieniony przez - musclemann16 w dniu 2015-11-28 00:23:57

wiesz ten koleś wzioł chyba egg pro a ja wziołem wpc 80 z ostrowi i rozpuściliśmy je w szklanakach i jego odżywa sie lepiej rozpuści.la a moja prawie wogule i on do mnie muwi że te moje białko jest do dupy bo się słabo rozpuściło to i organizm go żle przyswoi

Nie rozumiem was... Po pierwsze to kiedy ściemiałem??? Po drugie to jak mam wam wżucić moją dietę? Przecież każdego dnia będe jadł co innego... Moga dać jedynie ramowy plan diety: A więc 3000 cal (pond 300 mniej od zapotrzebowania). W każdym posiłku 40 gram białka, 1,5 tłuszczu na kg masy ciała (głównie z tranu i oliwy z oliwek) a reszta z węgli. [...]

[...] Ci kasy to możesz brać. Nitroprogen jest moim zdaniem jednym z najlepszych białek (juz testowany) od samego nitroprego poszedl 1cm na łapie z 38 na 39. Tylko ,że jeśli chcesz go mieć na cały cykl (6tyg) to musisz miec jakies 5kg czyli jakies 300zl. a jeśli chcesz jakieś tańsze białko to polecam wpc ostrowia za 4kg bedzie jakies 130zl. pozdrawiam

Sp80 to System Protein 80 firmy Olimp .. a WPC i WPI to rodzaje bialek koncentrat bialkowy i izolat ialkowy wystepuja one w odzywkach wysoko bialkowych jak i w gainerach itp itd .. musisz poczytac w opisie bialek ktore bialko przewarza w skladzie

WPC Sciteca.Matrix Olimpu, kazde inne bialko. Kieruj sie opinią o smakach(wbre pozorom to istotne) i ceną. Kup jak najwiecej bialka. Nic po Serwatce za 160zł bo na dlugo ci nie styknie

Mozesz spokojnie ta cwiczyc. Wazne zebys dal odpowiednia ilosc wegli i bialko, np polaczenie wpc z serem bialym.

Zaraz, chwila. Czy WPC to jest bialko uzyskiwane (jak sama nazwa wskazuje) z serwatki, przy okazji robienia sera? - pytanie do gosteczka

jeden z najgorszych produktów w tej kategorii - przemyśl jednak tego banana i ew kup dobre WPC żeby białko uzupełnić o ile potrzebujesz

1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 85kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41~2 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 200-220g WPC 80 uzupełniam diete WEGLOWDANY: 450 – 500gram TLUSZCZ: 90gram uzupełniam oliwą z oliwek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 naposimu 20mg ed 8.TRENING: Na mase 9.CEL CYKLU: czysta [...]